何年も目をそむけてきたプルプルのお腹、たるんだウェストをいつか何とかしたい…そんな中、最近ずっと気になっていたのが、ハンドボールの日本代表宮﨑選手がCMキャラクターをやっている「スレンダートーン」。何でも、苦手な運動をしなくても筋肉を鍛えてくれる優れものだとか。ベルトをお腹に巻いてスイッチを入れるだけで、自分は何もしなくても腹筋運動をするのと同じ効果が得られるんだそうです。その秘密は、医療用にも使われる、安全で効果の高い低周波で、筋肉を収縮させたり弛緩させたりして、筋肉を鍛えることができるらしい。腹筋って、筋トレやヨガで相当気合いを入れて鍛えるものだと思っていましたが、スレンダートーンを巻いていれば、テレビを見たり読書をしたり、普通に生活している中でも勝手に腹筋がトレーニングできちゃうっていうから、運動嫌いにはまさにうってつけじゃないですか。
このスレンダートーン、あちこちのネット通販で扱っているみたいで、交換用のパッドを何枚かサービスしてくれたり、送料無料だったり、それぞれ特典があるようです。また、腹筋を鍛えるセットや、二の腕のプルプルを引き締めるセット、さらにはお尻や太ももを集中トレーニングする、ショートパンツの形ではいて使う物まであり、それぞれ男性用、女性用があるんです。それに、10日間使った記録をモニターとして送ると、5000円キャッシュバックなんてキャンペーンをやっているショップもあるみたい。気になるなら今が買い！ですね。
ベルトを巻いてスイッチを入れるだけで、テレビを見たり家事をしながらでも、筋肉を鍛えることができるという、画期的なトレーニング用品のスレンダートーン。その秘密は、EMSという医療用にも使われる低周波の刺激が、筋肉に作用して勝手に収縮運動を起こさせる仕組みにあるそうです。
スレンダートーンの使用方法は、まず充電をしたり、粘着パッドを取り付けたりして準備してから、お腹や二の腕など、使用する部分に巻きつけてスイッチを入れるだけです。実際に刺激が入り始めたら、左右の強さを自分にちょうど良いレベルに調整します。最初のうちは、かなり弱めに設定しても、ビックリするほどぐいぐい刺激されて、翌日筋肉痛になることも多いそうですが、意外にみんなそうらしいので、心配する必要はないでしょう。
また、スレンダートーンの腹筋用ベルトの使用方法を工夫すると、腹筋だけでなく、なかなか手の回らない脇腹や背中側の筋肉まで鍛えることができるそうですよ。ベルトと粘着パッドの位置を調整することで、引き締めたい場所にうまく刺激が当たるようにすればいいみたいです。みんないろいろ考えて工夫しているんですね。
こうしてスレンダートーンを使っていると、早ければ10日ほどでウェストのサイズに変化が現れるというから驚きです。辛い筋トレやダイエットの必要がなく、勝手に腹筋運動をさせてくれるスレンダートーンだからこそ、無理なく続けて確実に結果を出せるんですね。
ただベルトを巻くだけで、体を動かさずに筋トレ効果が得られるというスレンダートーン。その手軽さと高い効果には評価がありますが、実際に使ってみた感想は人それぞれいろいろな感じ方があると思うんです。どんな商品か気になっていたり、購入しようか迷っているけどふんぎりがつかない、という時は、他の人の感想を参考に評価してみるのもいいかもしれませんよ。
たとえば、スレンダートーンを使う目的も、男性ならアスリートのような割れた腹筋に憧れて・・だったり、女性はたるんだウェストを引き締めてシェイプアップ、だったりとそれぞれ違うと思うんですよね。どちらにしても、スレンダートーンなら、筋トレと脂肪燃焼の両方の効果も得られるようですが、どのくらいで効果が出てくるか、使用感はどんな感じかを、実際に使ってみた人に聞いてみるとイメージもわきやすいというものです。
ちなみに自分は、購入してまだ1か月ほどですが、使い始めてすぐに、ちょっと痛いくらいの刺激がだんだん病みつきになってきました。数日経つうちに、軽い筋肉痛が出てきたので、やっぱりベルトを巻いて他のことをしていても、あの刺激が腹筋を鍛えてくれているんだなあ、という評価でしたね。今では、ぷよぷよしていたお腹が少しずつ引き締まってきた感じで、毎日使い続けるのも楽しくなってきました。スレンダートーンの他の商品、二の腕用やヒップ・太もも用もだんだん気になってきて、腹筋と併せて鍛えたらさらに効果アップしそう、とひそかに考えてます。
運動やトレーニングなしで筋肉を鍛えて、引き締まったボディを実現できると話題のスレンダートーン。まずはお腹を鍛える腹筋ベルトタイプを購入して、期待たっぷり、ワクワクしながら使い始めました。
最初は、お腹に巻くベルトの内側にある粘着パッドが、ちょっとひんやりする感じでしたが、あまり気にせずにスタート。電源を入れて、自分にちょうどいい強さを調整するのですが、使い始めたばかりのころは、レベル30くらいでも慣れない刺激でビクビクしてしまっていました。だんだん慣れてきて、少しずつレベルも上げていき、今では60くらいがちょうど気持ち良い締め付け感に感じます。
最初の1か月間は、ほとんど毎日、家にいる間はしょっちゅう使っていました。蒸し暑い時期ではなかったのも幸いでしたが、だんだん刺激に体が慣れてきて、レベルを強くするたびに、腹筋が何となく固くなってきたように感じましたよ。今では、CMで謳っているほどではないけれど、前より明らかにお腹やウェストが締まってきたように思います。もともとスポーツをやっていたとか、ある程度筋肉がある人なら、1か月間一生懸命続けたら、本当に腹筋が割れてきそう。ちなみに、知り合いは便秘解消に効果があるという副産物をみつけたそうですよ。
とにかくお腹に巻いておくだけなので、テレビを見ながらとか、家事をしながらなど、他のことをしている間にトレーニングできるのが何といっても嬉しいところですね。だから、他のエクササイズや運動が長続きしない人でも、無理なく続けられているんだと思います。何をおいても継続することが一番効果的ということなので、これからも続けて使っていかなくちゃ！
私がスレンダートーンを購入したネットショップでは、いろいろな特典やサービスがついていました。使用後でも、もし合わなかったら返品できるとか、交換用のパッドを割引価格で購入でき、その送料は無料だとかいろいろあるみたいです。このスレンダートーン、テレビショッピングやネットショップなど、あちこちで扱っているみたいですが、買うからにはやっぱり最安値を追求したいものですよね。
インターネットで検索すると、スレンダートーンを販売するショップ、それも激安！とか最安値！と謳うサイトが山ほど出てきます。でも、見た目の値段だけで判断するのはちょっと待って。それぞれのショップで、セット内容も違うし、交換用パッドがオマケについてきたり、その枚数にも違いがあったりと、一律に比べるのは難しいんです。それに、もっと重要なポイントは、コピー版のダミー商品も紛れてるっていうこと。コレ安い！ってよく見ずに飛びつくと、実は正規品じゃない類似商品だったりすることもあるから要注意ですよ。スレンダートーンを最安値でゲットしたいなら、まずは公式サイトのショップジャパンで商品の特徴やセット内容をよーく覚えておきましょう。
スレンダートーンエボリューションを初めて５日目がたちました!
スレンダートーンエボリューションには強度が１～９９まであり徐々にあげていくとお腹がギューって締め付けられた感じになります。
２０、３０とあげていくごとに締め付け感が強くなっていき今では最初に来た頃に比べて５０、６０ぐらいまであげることができました。
調子にのって急にあげすぎたら次の日筋肉胃痛になってしまいました。（笑）
けれど続けていくとどんどんなれていき早５日目でおなかまわりに効果が見られ始めました！！
効果がこんなに早くみられると思っていなかったのでびっくりです。
スレンダートーンを使い始めて結構たちました
！！
スレンダートーンは効果がでるのが早い（＾＾）♥
だから使った次の日がとても楽しみなんです！！
わたしは家にいるときは随時スレンダートーンをつけてますよ（笑）
もうだいぶ慣れてきたので筋肉痛になることもないです
今ではレベルを７０ぐらいまであげることができます
！！
まだ腹筋が割れたりとかまではいかないですけど
下腹があまりでてこなくなりました（’ω‘）♥
食事制限とかしていないのに痩せれるのは魅力的です。
次の記事でスレンダートーンをする前のお腹と
今のお腹の写真を比べて貼りたいと思います！！！
今まで筋肉を鍛えるためには腹筋などのキツイトレーニングが欠かせませんでしたが、
スレンダートーンならつけているだけでOK。テレビを見ながら、音楽を聴きながら、
ソファで本を読みながら‥自分が意識しなくても、ただスレンダートーンエボリューションを
ウエストに巻いてスイッチを入れるだけで効果的に腹筋を動かし筋肉を引き締めてくれるのですｗｗ
普段から運動をする習慣が無くてトレーニングは続けられる自信がないという方でも、
無理することなく楽に続けることが可能です
♥
楽に続けられるといってもスレンダートーンエボリューションを1日60分使用すると、
200回の腹筋運動と同等以上の効果があるという実験結果も出ています
！！！！！
やっぱりスレンダートーンは手放せないですよね（＾＾）
相変わらず毎日スレンダートーンを使っています
日に日に自分のお腹がスリムになっていくなんて
本当に夢みたいです♥♥♥
まだ下腹が出ているのでどんどん続けて
夏にむけて頑張りますよ～～～～～～!!!!!!!
水着が着れるようなボディーを目指します（笑）
何回か書いたんですけどスレンダートーンには
レベルがあり今では７０～８０までレベルを
あげることができますよＷＷＷＷ
９０まであげてみたことはあるんですが
ちょっと刺激が大きいので９０はもう少し
なれてから徐々にレベルをあげていきたいと思います
最近では簡単なストレッチをしながらスレンダートーンを
やっています♥
だからお腹を痩せながら足や二の腕も痩せていけます
この調子で頑張っていきます！！！！
スレンダートーンエボリューションは、低周波シグナルによって
筋肉活動を促すEMSエクササイズマシン。独自の「C.S.I.テクノロジー」により、
低周波シグナルが筋肉の最適な部位に作用し、カラダをバランスよく効率的に引き締めます
強い精神力が必要なダイエットや腰を痛めやすい腹筋運動は、
ツラくて続けるのが大変。でも、どうにかしたいこのお腹･･･。
そんなあなたに、おすすめしたいのが「スレンダートーン」史上、
最高レベルの引き締め効果を実現したスレンダートーン エボリューション。
EMSを採用したスレンダートーン エボリューションなら、
お腹に巻いてスイッチを入れるだけ。ご自宅でゆったりとテレビを見ながら、
インターネットをしながら、読書をしながら短期間で効率的に腹筋を鍛えられますWW
最初はどの強さからスタートしていいのか困りました。
スイッチを入れて「心地良いレベルからスタート」と言われても
「どのレベル？」と言う状態。スイッチを入れて少しレベルを上げていくと、
お腹に振動が伝わってきます
5分くらい慣らしてから、レベルをあげて見ましょう。
急にレベルをあげすぎると人によりますけどびっくりしたり
ちょっと痛いなと思うかもしれないので徐々に
あげていくといいですよｗｗｗ
すると今度は腹筋が収縮する感じがしてきます★
わき腹からお腹の中心に向かって筋肉が収縮する感じです。
さらにレベルを上げていくと、まさに「これぞ腹筋運動！」というかんじになります。
筋肉が収縮してお腹の筋肉に思わず力が入っちゃうかんじです。
ダイエットは今まで何度か挑戦したことがありました
けれど全部挫折…。いざ痩せるぞーと意気込んで始めても3日坊主になるのが普通の人ですよね
私も同じように3日と続かず中断してしまいました・・・・・
原因はやっぱりジムに通うのが面倒だとか時間がないとか楽しくないからと理由がほとんどでしょう。
私がスレンダートーンをはじめたキッカケは友達から聞いていたということもありましたが
イトーヨーカドーで実践ビデオの前にが流れているのを見てこれはいけるのでは？！と思ったからです。
時間がない私でもこれなら仕事中、テレビを見ているわずかな時間でもダイエットに成功できると感じました。
効果はまずまずといったところでしょうか。
科学的に痩せると証明されたＥＭＳなので1年も使ってれば誰でも目標数値くらいまではいくと思います。
やっぱりスリムなのが一番！太っているよりもメリットや得することが沢山ありますね
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強度は1～99まであります。 強度が弱いと、あれ？と思いますが、
強度20くらいからじわじわと締め付ける感覚が強くなってきます
30くらいだと締め付けもより強力になって
、体が少しよじれる感じがするほどです（*^_^*）
個人的には最初35くらいが限界でしたが、使い続けて慣れてくると
40～50でも大丈夫になりました
★
レベルにあわせて徐々に上げていくとよいでしょう。♪♪
、正直ここまで締め付け感があるとは思いませんでした
本当にギューっと筋肉を締め付け、絞り込んでいるような感じがします。
2日目に調子にのって強度を強めたら、翌日軽い筋肉痛になってしまいました（笑）
筋肉痛になるというのは、筋肉を刺激してる証拠ですよね
1日2回使用で、腹筋200回のトレーニングに相当するとか。EMS、あなどれません。
今まで筋肉を鍛えるためには腹筋などのキツイトレーニングが欠かせませんでしたが、
スレンダートーンならつけているだけでOK。テレビを見ながら、音楽を聴きながら、
ソファで本を読みながら‥自分が意識しなくても、ただスレンダートーンエボリューションを
ウエストに巻いてスイッチを入れるだけで効果的に腹筋を動かし筋肉を引き締めてくれるのですｗｗ
普段から運動をする習慣が無くてトレーニングは続けられる自信がないという方でも、
無理することなく楽に続けることが可能です♥
楽に続けられるといってもスレンダートーンエボリューションを1日60分使用すると、
200回の腹筋運動と同等以上の効果があるという実験結果も出ています！！！！！
やっぱりスレンダートーンは手放せないですよね（＾＾）
