スレンダートーンの使用方法
ベルトを巻いてスイッチを入れるだけで、テレビを見たり家事をしながらでも、筋肉を鍛えることができるという、画期的なトレーニング用品のスレンダートーン。その秘密は、EMSという医療用にも使われる低周波の刺激が、筋肉に作用して勝手に収縮運動を起こさせる仕組みにあるそうです。
スレンダートーンの使用方法は、まず充電をしたり、粘着パッドを取り付けたりして準備してから、お腹や二の腕など、使用する部分に巻きつけてスイッチを入れるだけです。実際に刺激が入り始めたら、左右の強さを自分にちょうど良いレベルに調整します。最初のうちは、かなり弱めに設定しても、ビックリするほどぐいぐい刺激されて、翌日筋肉痛になることも多いそうですが、意外にみんなそうらしいので、心配する必要はないでしょう。
また、スレンダートーンの腹筋用ベルトの使用方法を工夫すると、腹筋だけでなく、なかなか手の回らない脇腹や背中側の筋肉まで鍛えることができるそうですよ。ベルトと粘着パッドの位置を調整することで、引き締めたい場所にうまく刺激が当たるようにすればいいみたいです。みんないろいろ考えて工夫しているんですね。
こうしてスレンダートーンを使っていると、早ければ10日ほどでウェストのサイズに変化が現れるというから驚きです。辛い筋トレやダイエットの必要がなく、勝手に腹筋運動をさせてくれるスレンダートーンだからこそ、無理なく続けて確実に結果を出せるんですね。
