スレンダートーンの効果を検証！
運動やトレーニングなしで筋肉を鍛えて、引き締まったボディを実現できると話題のスレンダートーン。まずはお腹を鍛える腹筋ベルトタイプを購入して、期待たっぷり、ワクワクしながら使い始めました。
最初は、お腹に巻くベルトの内側にある粘着パッドが、ちょっとひんやりする感じでしたが、あまり気にせずにスタート。電源を入れて、自分にちょうどいい強さを調整するのですが、使い始めたばかりのころは、レベル30くらいでも慣れない刺激でビクビクしてしまっていました。だんだん慣れてきて、少しずつレベルも上げていき、今では60くらいがちょうど気持ち良い締め付け感に感じます。
最初の1か月間は、ほとんど毎日、家にいる間はしょっちゅう使っていました。蒸し暑い時期ではなかったのも幸いでしたが、だんだん刺激に体が慣れてきて、レベルを強くするたびに、腹筋が何となく固くなってきたように感じましたよ。今では、CMで謳っているほどではないけれど、前より明らかにお腹やウェストが締まってきたように思います。もともとスポーツをやっていたとか、ある程度筋肉がある人なら、1か月間一生懸命続けたら、本当に腹筋が割れてきそう。ちなみに、知り合いは便秘解消に効果があるという副産物をみつけたそうですよ。
とにかくお腹に巻いておくだけなので、テレビを見ながらとか、家事をしながらなど、他のことをしている間にトレーニングできるのが何といっても嬉しいところですね。だから、他のエクササイズや運動が長続きしない人でも、無理なく続けられているんだと思います。何をおいても継続することが一番効果的ということなので、これからも続けて使っていかなくちゃ！
